Salud Bienestar
¿Qué es la parálisis del sueño o que se te sube...
Se conoce como parálisis del sueño al trastorno del sueño asociado con la incapacidad de tener control del cuerpo, este malestar puede ocasionar miedo, ya que muchas veces viene acompañado...
¿Qué es la parálisis del sueño o que se te sube...
Se conoce como parálisis del sueño al trastorno del sueño asociado con la incapacidad de tener control del cuerpo, este malestar puede ocasionar miedo, ya que muchas veces viene acompañado...
Calculadora de sueño
Por atender las exigencias de las actividades diarias, en ocasiones se sacrifican las horas de descanso, comprometiendo el estado de nuestra salud; cuando esto sucede, es preciso reparar el ciclo...
Calculadora de sueño
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Decálogo de actividad física y hábitos de sueño
Con buenos hábitos del sueño, la salud no se ve comprometida por enfermedades o problemas en la salud, debido a que el cuerpo recupera su mejor estado mientras estamos dormidos....
Decálogo de actividad física y hábitos de sueño
Con buenos hábitos del sueño, la salud no se ve comprometida por enfermedades o problemas en la salud, debido a que el cuerpo recupera su mejor estado mientras estamos dormidos....
Posición para respirar mejor al dormir
Durante el descanso, es de suma importancia mantener una postura correcta con la intención de que la respiración se lleve a cabo sin ninguna dificultad; es normal que los individuos...
Posición para respirar mejor al dormir
Durante el descanso, es de suma importancia mantener una postura correcta con la intención de que la respiración se lleve a cabo sin ninguna dificultad; es normal que los individuos...
¿De qué lado dormir para evitar el reflujo?
La enfermedad por reflujo gastroesofágico es un síntoma que se produce cuando el ácido del estómago sube con frecuencia hacia el tubo que conecta con la boca y el estómago,...
¿De qué lado dormir para evitar el reflujo?
La enfermedad por reflujo gastroesofágico es un síntoma que se produce cuando el ácido del estómago sube con frecuencia hacia el tubo que conecta con la boca y el estómago,...
¿Cómo usar la almohada cervical para dormir?
Uno de los aspectos fundamentales para dormir bien durante las noches es contar con el equipo de descanso adecuado: cojines, un colchón adaptable a la columna y buenas sábanas para...
¿Cómo usar la almohada cervical para dormir?
Uno de los aspectos fundamentales para dormir bien durante las noches es contar con el equipo de descanso adecuado: cojines, un colchón adaptable a la columna y buenas sábanas para...
