Ejercicio

Ejercicios en la oficina

Uno de los peores efectos del sedentarismo es el desgaste que sufre nuestro cuerpo tras jornadas completas sentado frente a un ordenador. Por lo general la falta de movimiento, posiciones...

Ejercicios en la oficina

Uno de los peores efectos del sedentarismo es el desgaste que sufre nuestro cuerpo tras jornadas completas sentado frente a un ordenador. Por lo general la falta de movimiento, posiciones...

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Ejercicios para lograr un abdomen plano

Al contrario de lo que piensa la mayoría, la clave para conseguir un estético abdomen plano y marcado, no depende solamente de realizar ejercicios concentrados en esta zona del cuerpo....

Ejercicios para lograr un abdomen plano

Al contrario de lo que piensa la mayoría, la clave para conseguir un estético abdomen plano y marcado, no depende solamente de realizar ejercicios concentrados en esta zona del cuerpo....

Mujer durmiendo sobre su almohada soñare en su cama.

La importancia del sueño y sus posturas

Dormir es una de las actividades que mayor disfrute aporta a nuestra vida diaria. Durante la noche, después de comer o viajando en el asiento de pasajero, encontramos ese momento...

La importancia del sueño y sus posturas

Dormir es una de las actividades que mayor disfrute aporta a nuestra vida diaria. Durante la noche, después de comer o viajando en el asiento de pasajero, encontramos ese momento...

Reto Body Crunch® – Semana #2

3 locos trabajadores de Inova crearon el Reto Body Crunch®, éste consiste en ejercitarse diariamente 30 minutos en el aparato y cuidar su alimentación ¡durante 2 meses! A dos semanas...

Reto Body Crunch® – Semana #2

3 locos trabajadores de Inova crearon el Reto Body Crunch®, éste consiste en ejercitarse diariamente 30 minutos en el aparato y cuidar su alimentación ¡durante 2 meses! A dos semanas...

Comienza el Reto Body Crunch®

Body Crunch® es un novedoso aparato de ejercicio con un sistema dinámico que aprovecha cada movimiento para que todos los músculos del cuerpo trabajen con su propio peso. Monchis, Luis...

Comienza el Reto Body Crunch®

Body Crunch® es un novedoso aparato de ejercicio con un sistema dinámico que aprovecha cada movimiento para que todos los músculos del cuerpo trabajen con su propio peso. Monchis, Luis...

Importancia de la Postura

Generalmente, la buena postura está relacionada con la buena educación y el porte, pero en realidad su importancia va más allá de eso. Una buena postura no puede evitar deterioros...

Importancia de la Postura

Generalmente, la buena postura está relacionada con la buena educación y el porte, pero en realidad su importancia va más allá de eso. Una buena postura no puede evitar deterioros...