Conoce un ejercicio más que puedes hacer con Gravity ABS®

Gravity ABS® es una plataforma en forma de media luna que ayuda a trabajar diferentes partes del cuerpo. Niños y adultos pueden utilizarla porque sólo usa el peso del propio cuerpo para ejercitarlo. Como el torso es una zona que todo el mundo quiere tonificar, una de las rutinas de Gravity Abs® fue pensada precisamente para marcar el tan deseado lavadero en el abdomen.

• CRUNCH

Lo único que debes hacer es poner la plataforma en el piso, sentarte encima de la parte curveada, despegar las piernas del suelo y tratar de mantener el equilibrio. El trabajo comienza cuando realizas abdominales estando encima de Gravity Abs®. Si crees tener suficiente fuerza para hacer abdominales sin apoyar brazos y piernas, adelante, pero si no, te recomendamos sujetarte de las agarraderas que están a los costados de la plataforma, para tener un poco de apoyo. Si aún no tienes tu Gravity Abs®, da clic en el siguiente botón y adquiere uno.